神社やお寺に参拝したあと、急に眠くなったり、体がだるくなったり。「これって浄化なの?それとも単に疲れただけ?」と気になる人は多いはずです。結論から言うと、“浄化っぽい反応”に見えても、現実的な疲労や体調のサインが混ざることが多いです。だからこそ、両方の視点で見分けるのがいちばん安心。この記事では、スピリチュアルな捉え方を大切にしつつ、体調管理としても役立つ「見分け方」と「整え方」をまとめます。 参拝後に眠く・だるくなるのはよくあること 参拝は「静かな場所を歩く」「気持ちを整える」「人混みや移動がある」など ...